Mijn YouTube kanaal bevat voorgelezen blogs met mijn allerbeste tips, maar ook vind je er fijn bonusmateriaal tegen angst, stress of depressie.
Handig dus als je vaak op pad bent, of als je liever kijkt / luistert dan leest. (Dit kanaal is nog in ontwikkeling – laat je me je ‘tips’ en ‘tops’ weten via ‘t contactformulier onderaan?)
In het kader van ‘als je vaker dan 1 dag per jaar een blue monday ervaart’ was ik in januari te gast bij Eunice Nahuis van Groot Nieuws Radio.
Het interview is opgedeeld in 4 blokken, blok 1 vanaf 1.18:45 als resterende tijd, Blok 2: 48:00 resterende tijd, Blok 3: 35:35, Blok 4: 22:30.
Miriam Duijf van het EO magazine Visie interviewde mij omtrent mijn depressies.
“Bij mij begint een depressie met een onheilspellend gevoel aan het begin van elke dag,” vertelt Stella. “Mijn wekker gaat en ik denk alleen maar: o nee, ik wil niet. Ik wil écht niet. Waarom zou ik eigenlijk nog opstaan? …
Met veel plezier zet ik bijna wekelijks een nieuwe blog online. Maar dit kost tijd, energie, en tja, ook geld. Op dit moment zijn er nog geen inkomsten.
Draag jij, of jouw onderneming, Stella zoekt Rust een warm hart toe? Laat het zien.
In ruil voor jouw gift, regel ik exposure. Laten wij elkaar blij maken 🙂
De storm waar we op dit moment met z’n allen inzitten waart nog even door. Het is een verlengde lockdown waar niemand op zat te wachten. Het maakt ons onrustig en onzeker. In deze blog beschrijf ik hoe je weer tot rust kan komen midden in de storm en hoe je de impact van veroordeling van anderen over jou, teniet doet.
Ik ben een groot liefhebber van controle. Van rust en regelmaat. Van orde en netheid. Alles wat maar een beetje het gevoel geeft van ongeregeldheid, geeft mij onrust. Ben ik dan een freak? Moet ik mijzelf hierom veroordelen? Óf pak ik het anders aan?
Stress van je kind, stress van je 2-do’s? Als je hoge eisen stelt kan het niet anders dan dat je vaak aan ontspanning toe bent. En laat nu net deze blog je daar geweldig bij helpen! Boordevol herkenning voor stresskippen en mama’s.
Wil je een écht gelukkig leven? Dan wil je vast verder lezen. Want het is vrij verkrijgbaar, voor ons allemaal. In 2017 trouwde ik en had mijn bruiloft buiten gepland, zonder tent. En het werd lekker weer! Is dat even geluk hebben! Óf was misschien genade? Wie zal het zeggen…
Waarom zou je opstaan als alles grijs en grauw is? Heb je ook positieve energie tekort in deze tijd? In dit herkenbare verhaal over de corona-perikelen en de gevolgen voor jouw mentale gezondheid, neem ik je mee naar een modus waarmee jij je elke dag blij en energiek kan gaan voelen. Ook in deze tijd.
wie bepaalt mijn succes? Worstelen met stemmen luister jij teveel naar anderen? wie bepaalt mijn succes? Worstelen met stemmen luister jij teveel naar anderen? wie
Ik stuur je maximaal één keer per week een mailtje met Inspiratie voor meer Rust, Zelfvertrouwen en Blijdschap!
ik hou weer van het leven!
Stella heeft vanwege stress, onrust, onzekerheid en depressies meer dan de helft van haar leven gespendeerd aan het zoeken naar RUST, ZELFVERTROUWEN en BLIJDSCHAP. En zij doet dit nog iedere dag. Wat zij onderweg heeft geleerd – van psychologen, coaches en door vallen en opstaan – deelt ze met jou, in haar openhartige blogs.
Stella is gelukkig getrouwd, moeder, woont aan de kust en is gek op schrijven, uit eten gaan, verre reizen maken en turnen. In haar vrije uurtjes zingt zij (niet heel mooi).
Ontvang mijn blogs in je mailbox! Ca. 1x per 2 weken.
Voor meer Rust, Zelfvertrouwen en Blijdschap in jouw leven.
Je ontvangt ca. 1 keer per twee weken een mail met m’n nieuwste blog.
Inspiratie voor meer Rust, Blijdschap en Zelfvertrouwen ontvangen?
Je ontvangt ca. 1 keer per twee weken een mail met m’n nieuwste blog.